Relatietherapie
Elke relatie kent uitdagingen. Soms merk je dat gesprekken steeds in dezelfde cirkels draaien, dat de verbinding verwatert of dat ruzies de overhand nemen. Relatietherapie is niet alleen een hulpmiddel bij crisissituaties; het is een bewuste keuze om patronen te doorbreken, elkaar opnieuw te begrijpen en de basis van jullie verbintenis te versterken. Het biedt een veilige plek om uit te spreken wat ongezegd bleef en geeft de nodige zuurstof aan jullie contact.
De therapie is erop gericht om de positieve interactie tussen partners in de thuissituatie te bevorderen. De echte verandering vindt namelijk niet plaats in de sessie, maar in jullie dagelijkse leven.
De therapie helpt jullie als koppel niet alleen om beter te communiceren, maar ook hoe jullie zelfstandig problemen kunnen oplossen. Het doel is dat jullie handvatten krijgen om toekomstige uitdagingen — of die nu binnen de relatie liggen of binnen het bredere familieverband (zoals met ouders of kinderen) — zelfverzekerd en zonder tussenkomst van een therapeut aan te pakken.
In de kern werken we aan
/ Emotioneel engagement Het hervinden van de betrokkenheid bij elkaar.
/ Verbondenheid Het versterken van de fundamenten van jullie relatie.
/ Waardevolle interactie Een persoonlijke en respectvolle manier van omgaan met elkaar.
Voor wie is het bedoeld?
/ Alle samenlevingsvormen Ongeacht de aard of duur van de relatie.
/ Koppels die willen bouwen Voor wie besloten heeft om, ondanks de problemen, samen verder te gaan.
/ Koppels die engagement zoeken Voor wie de onderlinge band en betrokkenheid wil verdiepen.
/ Individuele vragen Voor personen die voor zichzelf een relationele vraag willen verkennen.
/ Waardevol afscheid nemen Voor koppels die besloten hebben uit elkaar te gaan en helderheid zoeken over het ‘waarom’, om zo op een respectvolle manier afscheid te kunnen nemen.
De therapie is erop gericht om de positieve interactie thuis te bevorderen. De echte verandering vindt immers plaats in jullie dagelijkse leven, niet enkel tijdens de sessies.
Hierbij maken we gebruik van inzichten uit de communicatietheorie, cognitieve gedragstherapie, ACT en psycho-educatie om jullie te ondersteunen in het versterken van de onderlinge verbinding.
Het doel is dat jullie handvatten krijgen om toekomstige uitdagingen — of die nu binnen de relatie liggen of binnen het bredere familieverband — zelfstandig en vol vertrouwen aan te pakken. We werken aan emotioneel engagement en een waardevolle, persoonlijke manier van omgaan met elkaar.
Neem gerust contact voor meer info of een afspraak.